Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 39,40g | Prot: 62,96g | Hh: 173,13g.
Aamiainen: Level Kitchen Пшеничная Каша с Миндалём, Кофе, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Lounas: Level Kitchen Карри из Белой Рыбы с Грибами, Level Kitchen Отварной Рис с Чёрным Кунжутом. Päivällinen: Level Kitchen Салат с Баклажанами и Адыгейским Сыром , Level Kitchen Митлоф «Фета-Наршараб». Välipalat/Muut: Чай, Сахар, Чай, Голубика, Aristov Шампанское Брют. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|