|
Всего один день спланированного питания и сразу больше кило в минус. При этом не скажу, что чувствовала себя голодной
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 109,83g | Prot: 67,17g | Hh: 61,08g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Lounas: SUS Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Красный Лук, Руккола, Помидоры, Авокадо Авокадо, Говядина Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Манго, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Nutiva Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|