Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 57,11g | Prot: 98,71g | Hh: 148,65g.
Aamiainen: Цех 85 Кофе с Молоком, Цех 85 Твинс, Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Пшеничная Мука, Первым Делом Творог Обезжиренный, Лента Яйцо, Клубника (Замороженная с Сахаром). Lounas: Сытоедов Чебурек с Картофелем и Грибами, Ашан Яблоко. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|