Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 98,83g | Prot: 41,39g | Hh: 48,94g.
Aamiainen: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Protein Rex Брауни Шоколадный. Lounas: Шницель Куриный, Майонез, Салат Витаминный. Päivällinen: Токио Сити Куриная Грудка с Зелёным Булгуром и Соусом Терияки, Токио Сити Овощной Салат с Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|