Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 41,25g | Prot: 265,86g | Hh: 137,37g.
Aamiainen: Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kohlrabi, Möhren, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Gutes Land Handkäse. Päivällinen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|