Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 90,28g | Prot: 74,81g | Hh: 23,94g.
Aamiainen: Лента Лосось Атлантический , Огурец (с Кожурой), Cartier Оливки Зеленые с Косточкой, Орехи Кешью, Яйцо, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Бюш Де Шевр, Yayla Чиа, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Псиллиум. Lounas: Evolution Food МСТ Масло, Шпинат, Haas Авокадо, SPAR Сливки 33%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Лук, Ашан Шампиньоны, Магнит Чеснок , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Псиллиум, Яйцо, Рококо Печень Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|