Giovedì 8 settembre 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 57,05g | Prot: 145,14g | Hh: 257,25g.
Aamiainen: Percoca, Kellogg's Corn Flakes Originali, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena. Lounas: Tre Mulini Fette Biscottate (senza Olio di Palma), Carote, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Le Specialità di Beppe Cuori di Filetto di Merluzzo. Päivällinen: Zuegg Marmellata di Pesche, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Uva Bianca, Delizie del Sole Funghi Champignon, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Milka Cookies, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Certossa Pane alla Segale, Milbona Quark Magro. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - L'Ispanico
|