Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 28,43g | Prot: 30,14g | Hh: 73,34g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Кофе, Сыр, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Овсяноблин. Lounas: Русский аппетит Щи Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|