Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 24,34g | Prot: 41,59g | Hh: 124,48g.
Aamiainen: Мёд, Банан, Грецкие Орехи, Фундук, Овсяная Каша на Воде, Кофе Эспрессо, Emborg Дор Блю, Макарун, Яблоко, Изюм, Манго. Aamiaisen jälkeen: Konti Крекер с Солью, Миндаль, Мёд, Emborg Дор Блю, Сыр Бри, Кофе Эспрессо, Чай с Лимоном, Сливы, Gurme Томаты Вяленые. Lounas: Сыр Колбасный, Київхліб Хліб Білковий Київський, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Салат Овощной, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Iltapala: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|