|
🤛🏻👊🏻✌🏻🤌🏻😅 ещё рекордик
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 66,71g | Prot: 103,77g | Hh: 86,97g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Пятерочка Банан. Lounas: Милти Голубцы с Говядиной в Томатно-Сливочном Соусе. Päivällinen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Шато Тамань Совиньон. Välipalat/Muut: Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики «Мексиканские», Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|