Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 67,26g | Prot: 151,39g | Hh: 196,42g.
Aamiainen: Айс Кро Сорбет без Сахара Лимон-Имбирь, Snaq Fabriq Pancake Caramel. Lounas: KDV Белая Черемуха , Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Sava Джем Клубничный. Päivällinen: Heinz Острый Кетчуп, Село Зеленое Молоко 2,5%, KDV Белая Черемуха , Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Помидор Сливка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|