Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2014
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 87,91g | Prot: 118,89g | Hh: 154,92g.
Aamiainen: Bio Dreikornbrot Aldi, Milfina Butter, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Gekochtes Ei. Lounas: Aldi Gourmet Rohschinken, Meggle Kräuterbutter, Rindersteak, Rosenkohl. Päivällinen: Ehrmann Frischer Joghurt, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert. Välipalat/Muut: Pflaumen, Birnen, Orangen. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|