Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 38,50g | Prot: 38,96g | Hh: 135,71g.
Aamiainen: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Пятерочка Сахар, Заливные Луга Творог 5%, Хлеб Черный, Экстра Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|