Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2291 kcal
|
Rasva: 79,90g | Prot: 106,52g | Hh: 271,71g.
Aamiainen: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Сливочное Масло, Каравай-СВ Багет «Французский», Barilla Senza Glutine, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Сладкий Лук, Помидоры Черри, Кабачки, Тыква. Lounas: Borges Оливковое Масло Classic, ВкусВилл Нерка Стейк, Каравай-СВ Багет «Французский», Сахалин Рыба Фарш из Кеты, Спаржа. Päivällinen: Брокколи, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Madagascar Madagascar Шоколад 100 % Какао, Canti Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Мясновъ Мармелад Ремесленный с Апельсином, Тыквенные Семечки, Trawa Кантуччи, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кедровые Орехи , Мармеладная Сказка Мармелад с Вишней, Рузский Творог 5%, Бразильские Орехи, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Красное Яблоко, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|