Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 56,21g | Prot: 180,26g | Hh: 168,94g.
Aamiainen: Snacker Курица Сушеная, Snacker Курица Сушеная, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Lounas: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Alpen Gold Шоколад Молочный, Верес Малина с Сахаром, Домашние Заготовки Лечо, Кабачок Фаршированный. Päivällinen: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Куриные Голени с Кожей, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|