Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2315 kcal
|
Rasva: 81,35g | Prot: 131,16g | Hh: 256,22g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Banane, Myprotein Instant Oats Vanilla, Myprotein Glutamin. Lounas: Langnese Domino Eis, REWE Beste Wahl Schupfnudeln mit Gemüse, Bratwurst, Alnatura Passata, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Uncle Ben's Natur-Reis & Quinoa Mediterran. Välipalat/Muut: Edeka Double Chocolate Cookies. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StabilerBoi
|