Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
401 kcal
|
Rasva: 18,47g | Prot: 10,77g | Hh: 48,53g.
Aamiainen: Банановые Панкейки, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Сметана, Кленовый Сироп. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|