Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3153 kcal
|
Rasva: 55,68g | Prot: 204,90g | Hh: 439,53g.
Aamiainen: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lounas: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Casa Bonelli Bresaola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Päivällinen: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Välipalat/Muut: Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Banana, Net Integratori VB Bar 25, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|