Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
560 kcal
|
Rasva: 5,30g | Prot: 54,60g | Hh: 70,60g.
Lounas: Asda Pork Loin, Kingsmill 50/50 Bread. Päivällinen: Mayflower Chicken & Mushroom Noodles. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bigballsack
|