Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 60,71g | Prot: 51,32g | Hh: 93,95g.
Aamiainen: SPAR Сырники с Изюмом, Кофемашина Капучино, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Сосиска в Тесте. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|