Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 47,90g | Prot: 71,10g | Hh: 179,93g.
Aamiainen: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина , Слабое Кофе с Сахаром, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью. Lounas: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Котлета Куриная, Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Белая Корова Творожок К Завтраку с Ванилином , Творог 9%, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akhsallim
|