Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 62,99g | Prot: 109,94g | Hh: 44,68g.
Aamiainen: Олива Факел Вяленые Палочки Филе Тунца, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, ВкусВилл Кесадилья, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Päivällinen: ВкусВилл Гаспачо, FitnesShock Печенье Манго-Рис, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный, Оливковое Масло, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|