|
Осталось чуть-чуть🥰
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 67,57g | Prot: 76,38g | Hh: 101,79g.
Aamiainen: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Кофе. Lounas: Карбонад, Кабачки с мясом, Помидоры. Päivällinen: Кофе, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой". Välipalat/Muut: Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
|
|