Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2535 kcal
|
Rasva: 125,98g | Prot: 162,06g | Hh: 202,64g.
Aamiainen: Яблонька Пирог с Мясом, Калужичи Паштет из Куриной Печени , Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Помидоры, Перекресток Багет, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце, Перекресток Филе Куриное Запечённое по-Французски. Päivällinen: Осень Печень Куриная с Овощами , Салат Овощной с Маслом, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Багет. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сыр Горгонзола Дольче, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|