Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2116 kcal
|
Rasva: 117,42g | Prot: 136,14g | Hh: 128,85g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Ener Bio Apfel-Karottensaft, Gemischter Salat mit Dressing, Französisches Salatdressing, Aldi Schweine Nackenkotelett . Päivällinen: Thunfisch Brotaustrich, Grafschafter Roggenmischbrot, Magnum Mini Classic, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Naturjoghurt, Lindenhof Gouda. Välipalat/Muut: Roggenbrot, Aldi Mortadella, K-Classic Halbfett-Margarine, Scheibletten. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|