|
Начало
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 59,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 67,52g | Prot: 96,74g | Hh: 171,77g.
Aamiainen: Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Избенка Сыр из Козьего Молока, Valio Сливочное Масло, Каждый День Хлеб Бородинский. Lounas: Ладога Сосиски Детские, Грейпфрут, Любимые Традиции Печенье Мария, Ikea Суфле в Шоколаде, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Данон Актимель Черника-Ежевика, Котлета Говяжья, Белый Хлеб, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|