Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 26,40g | Prot: 84,67g | Hh: 63,70g.
Aamiainen: Café de Tere Tortilla de Verde, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Real Atun Lomitos en Agua. Lounas: Ensaladilla Rusa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carne Asada, Papa Cocida. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - leonbustillos
|