|
Приготовила вкусную горбушу на пару,украсила ее свежими овощами,засервировала красиво стол,позвонил телефон ,села начала есть и говорить по телефону - итог тарелка пуста,фото нет…забыла сделать😩
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 48,08g | Prot: 61,15g | Hh: 139,64g.
Aamiainen: Sonya Арахисовая Паста Crunchy, Леовит Замена Сахара Стевия, Цикорий, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, не Молоко Овсяное Шоколадное. Lounas: Вареное Яйцо, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Годжи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|