Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 55,98g | Hh: 145,19g.
Aamiainen: Сгущенка, Сахар, Sierra Morena Хамон Серано, Авокадо, Naturella Крем-Сир З Травами, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці. Lounas: Сгущенка, Сильпо Сосиска в Тесте. Päivällinen: Арсениевский Живой Квас, Finn Crisp Coriander Thin Crispbread, Сыр Сулугуни, Сосиски Венские, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|