Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2014
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 43,83g | Prot: 108,19g | Hh: 243,92g.
Aamiainen: Apfelsinen, Kaffee, Aldi Magerquark, Marmelade, Roggenbrot, Milfina Butter, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Lounas: Aldi Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Päivällinen: Berida Forellenfilet, Mozzarella, Strauchtomaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Wassermelone, Banane. Välipalat/Muut: MAOAM Maoam Sour, Äpfel, Äpfel, Leibniz Butterkeks, Leibniz Butterkeks. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|