|
Muskeln und Wasser... beider schwerer als Fett. Richtig? ;-)
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 85,03g | Prot: 113,74g | Hh: 180,76g.
Aamiainen: Haselnüsse, REWE Bio Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Lounas: Eisbergsalat, Möhren, Hengstenberg Rote Bete Salat, Rasting Putenfleisch in Aspik. Päivällinen: Frischer Krautsalat, Möhrensalat, Rote Beete, Getrocknete Kürbiskerne, Grüne Brechbohnen. Välipalat/Muut: Naturjoghurt, Seeberger Cashewkerne, Rasting Putenfleisch in Aspik. lisää...
|
|
1977 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
01 loka 14 jäseneltä: marcothebrain
|
Und da Fett oben schwimmt sitzt das Hirn im Kopf ;-)
01 loka 14 jäseneltä: FräuleinAh
|
...ein sogenanntes Fetthirn?
01 loka 14 jäseneltä: marcothebrain
|
ein ganz normales. Schwimmt da ganz gemütlich auf dem Nervenwasser. Kompliziert wird´s nur, wenn sich kalk einlagert ;-)
01 loka 14 jäseneltä: FräuleinAh
|
worum gehts denn bei euch...?
01 loka 14 jäseneltä: stolfat
|
frag ich mich auch gerade-
01 loka 14 jäseneltä: Eye17
|
01 loka 14 jäseneltä: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FräuleinAh
|