Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 63,59g | Prot: 92,35g | Hh: 151,25g.
Aamiainen: Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Schwarzwaldmilch Protein Milch. Lounas: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Kirsche Aronia, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Päivällinen: Netto Delikatess Paprikalyoner, Westfalen Krone Schinken Zwiebel Mettwurst Fettreduziert, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Ölz Weizenmischbrot. Välipalat/Muut: Metzgerfrisch Landjäger, Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art, Anthon Berg Chocolate Coffee Liqueurs. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|