|
Abends
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 117,48g | Prot: 194,24g | Hh: 23,21g.
Aamiainen: Lidl Mozzarella Light, Ei, Simply Sunny Nuss-Mix Ungeröstet. Päivällinen: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Rispentomaten, Sol&Mar Grüne Oliven mit Sardellenfüllung, Argal Chorizo Bbq, Gut Ponholz Rinder Entrecote, Lidl Mozzarella Light, Simply Sunny Nuss-Mix Ungeröstet, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|