Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 57,68g | Prot: 65,26g | Hh: 120,33g.
Aamiainen: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Киприно Сыр Сливочный 50%. Lounas: Курица Терияки, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами. Päivällinen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сибирский Гурман Великосочные Манты. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|