Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2014
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 28,07g | Prot: 148,39g | Hh: 98,82g.
Aamiainen: Banane, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee, Best Body Premium pro Protein Milchschokolade. Lounas: Red Bull Zero Calories, Christinen Apfel-Pfirsich-Melone Activ-Schorle, Champ Eiweisriegel 45 % (Champ) Banane-Nuss. Päivällinen: Rote Paprika, Milram Frühlingsquark Leicht, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Välipalat/Muut: Laugenbrezeln. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|