Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 44,24g | Prot: 52,14g | Hh: 109,01g.
Aamiainen: 파리바게트 호두파이. Lounas: 어묵볶음, 밥, 김치찌개. Päivällinen: 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿. Välipalat/Muut: 파리바게트 카페라떼. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|