Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 93,36g | Prot: 89,84g | Hh: 46,67g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Магнит Авокадо. Lounas: Табрис Карп Стейк Жареный . Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|