Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2266 kcal
|
Rasva: 82,02g | Prot: 160,25g | Hh: 105,96g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Сливочное Масло, Мясные блины, Яйцо, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lounas: Персона Майонез Праздничный, Белковый салат. Päivällinen: Водка (45 Градусов), Олива Факел Нерка Слабосоленая, Тефтели, Творожная Запеканка с Манкой, Пиво, Яйцо, Лакт Творог 2%, Белая Мука, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|