Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 64,70g | Prot: 78,56g | Hh: 105,50g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Помидоры, Лук, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш. Päivällinen: Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва Глазированная, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕвгенияСуворова
|