Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 60,00g | Prot: 91,83g | Hh: 184,45g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Помидоры, Запеканка из Кабачков, Рис Отварной, Лента Лосось. Lounas: Магнит Банан, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Арахис. Välipalat/Muut: Гост Сгущёнка с Сахаром, Плов с Курицей, Голден Яблоко, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|