Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2951 kcal
|
Rasva: 81,38g | Prot: 287,53g | Hh: 224,16g.
Aamiainen: Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett, Eiweißbrot Backmischung, Gekochtes Eiweiß, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Lounas: Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Burger Typ Rind, Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Reis-fit Basmati- & Wildreis. Päivällinen: Eiweißbrot Backmischung, Salakis Feta Light, Aldi Protein Wrap. Välipalat/Muut: Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|