Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 46,92g | Prot: 23,06g | Hh: 82,48g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Coffee Machine Американо с Молоком, Хлебец, Ламбер Сыр Твердый, Кабачки Тушеные. Lounas: Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Päivällinen: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Яблоки Гала. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Ангеловская
|