Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 66,43g | Prot: 65,65g | Hh: 129,65g.
Aamiainen: Кофе, Мирролла Рыбий Жир. Lounas: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная. Päivällinen: Hochland Фетакса, Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Sen Soy Чипсы Нори, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Кофе, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|