Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 59,66g | Prot: 94,47g | Hh: 97,56g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Хлеб Насущный Круассан Миндальный Французский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Милти Голубцы с Говядиной в Томатно-Сливочном Соусе. Päivällinen: Шато Тамань Совиньон, Огурец (с Кожурой), Курочка с Активией. Välipalat/Muut: Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики Клюква-Брусника, Prime Домашний Зефир с Чёрной Смородиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|