Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 47,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 79,28g | Prot: 85,50g | Hh: 81,72g.
Aamiainen: Снеговичок Сырок Сладкий с Ванилином, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Салями Домашняя, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай, Инской Хлеб Деревенский. Lounas: Магнит Хренодер, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Куриные Крылышки с Кожей. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Miocrema Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postanogova88
|