Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 67,03g | Prot: 68,48g | Hh: 104,70g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин, Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: Панчо Торт, Табрис Индейка Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Миндаль Миндаль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Табрис Капучино на Миндальном. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maselena93
|