Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 50,41g | Prot: 74,13g | Hh: 167,39g.
Aamiainen: Нескафе Кофе, Каша Дружба на Молоке. Lounas: Магнит Томаты Свежие, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Махеевъ Майонез Сметанный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 5%, Ратибор Варенье Смородиновое, Rivona Варенье из Чёрной Смородины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - x_tinochka070
|