Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 71,68g | Prot: 31,67g | Hh: 108,80g.
Aamiainen: Сметана , Теремок Блин E-Mail с Грибами. Lounas: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко. Välipalat/Muut: Tupla Шоколад, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|