Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 24,31g | Prot: 75,92g | Hh: 312,58g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%. Päivällinen: Italiamo Pesto Alla Genovese, Combino Spaghetti (Gekocht) , Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Coca-Cola Zero Sugar, Monster Zero, Milbona High Protein Pudding Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|