Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 38,27g | Prot: 58,84g | Hh: 144,10g.
Aamiainen: REWE Bio-Finn-Brötchen, Weintrauben, granoVita Bärlauchschmaus, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Magerquark, REWE High Protein Pudding Schoko, Simply V Herzhaft Nussige Genießerscheiben. Lounas: Ja! Chicken Nuggets im Backteig, Bofrost Gemüse-Wildreis-Mischung. Välipalat/Muut: My Muesli Kickstart Muesli, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Katjes Chocjes into the Dark, Nestle Choco Crossies Feinherb. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HoneyPenny
|